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24/10/15

Emprender

Intraemprender


Emprender no es sólo crear una empresa, es una forma de encarar la vida independientemente del lugar donde nos toque estar. La cultura emprendedora fomenta el desarrollo profesional de las personas y las ayuda a alcanzar sus objetivos, dentro y fuera de la organización a la que pertenezcan. Eduardo Mangarelli (Director de Tecnología de Microsoft Latinoamérica), Pablo Brenner (Director de Globant) y Miguel Brechner (Plan Ceibal) opinaron acerca del intra emprendedurismo y su impacto a nivel global.
El emprendedurismo está comúnmente asociado a la situación del joven empresario que hace una apuesta de recursos y talento para desarrollar su propio proyecto. Sin embargo, también se puede emprender desde adentro de una empresa o institución, es decir, siendo empleado en lugar de dueño o socio. Esto tiene mucho que ver con las aptitudes que definen al espíritu emprendedor. La proactividad, la orientación a resultados, las ganas de innovar y la capacidad de adaptarse a nuevas realidades de forma constante, son valores esenciales para emprender, y al mismo tiempo, son algunas de las competencias que las empresas más solicitan actualmente al momento de contratar a sus nuevos profesionales.
Emprender desde adentro
Las formas de emprender desde una situación de dependencia son variadas. Algunas personas cuentan con un salario fijo dentro de una organización, pero gestionan proyectos determinados, que sienten como propios, y en algunos casos, obtienen un beneficio (económico o de otro tipo) cuando se alcanzan ciertos objetivos.
En su charla durante la MEGA Experiencia Endeavor 2015, Eduardo Mangarelli (Director de Tecnología de Microsoft Latinoamérica) aseguró que hoy en día, cualquier empresa necesita innovar para mantenerse en el mercado, diferenciarse de sus competidores y seguir creciendo. “No importa en qué industria o rubro estemos. Si creemos que estamos en una industria estática, probablemente nos estemos engañando. Muchas compañías grandes, hoy tienen el problema de que no encuentran talento creativo dentro de la organización. Por eso, organizan actividades de innovación al estilo de los Startup Weekends, donde a partir de una idea, surgen proyectos de startups, algunos de los cuales continúan en el futuro. CityBank, Coca-Cola, McDonald’s o Hewlett Packard recurren a estas instancias para invitar a personas que, desde fuera de la compañía, puedan aportar ideas específicas sobre sus líneas de trabajo. Con esto se buscan dos cosas: atraer talento por fuera de la organización e identificar ideas creativas renovadas que no cuenten con los ‘vicios’ propios de pertenecer a una estructura, y puedan generar una diferenciación”.
Para Mangarelli, el intra emprendedurismo puede darse en un producto, un proyecto, en las estrategias para hacer más productivo un proceso o simplemente en la forma de atender mejor a los clientes.

PRO Universitarios - Mangarelli“Emprender dentro de una organización significa desarrollar distintas formas de trabajar. Conozco muchos casos de profesionales que han creado y definido sus propios roles dentro de las organizaciones en base a emprender, generando nuevos espacios”.

Todo empieza por uno mismo
El Director de Tecnología de Microsoft Latinoamérica cree que toda persona antes de lanzarse a emprender dentro de una organización, debe entender a esa organización; cuáles son sus objetivos, variables y áreas de foco. “Debemos tener vocación de crear, de pensar distinto y generar transformación. Intra emprender también implica romper barreras y modificar estructuras, pero para lograrlo es necesario tener un plan. Probablemente, quien lo haga, va a tener que convencer a varias personas de que su idea es beneficiosa para la empresa. Y para ello, es necesario alinear los vectores de la idea personal con los vectores de las prioridades de la compañía, así como desarrollar capacidades de convicción”.
Ejecutar, medir y mostrar
Para demostrar a los responsables de la empresa que una inversión en un nuevo producto o una modificación en los procesos son necesarias, debemos empezar a realizar ciertas mediciones que puedan darle a la propuesta del intra emprendedor una base sólida. “Una vez que presentamos el plan, tenemos que ejecutar y medir el avance y el progreso que nuestra propuesta puede brindar, y cómo alimenta los objetivos y prioridades de la organización. En pocas palabras, debemos mostrar resultados”.
Emprender siendo dueño o empleado
Una creencia es que para intra emprender, es necesario trabajar dentro de grandes compañías como Microsoft o Google, sin embargo la experiencia prueba que se puede emprender desde cualquier lugar. Para Pablo Brenner (Director de Globant), cuando se trabaja dentro de una empresa, independientemente de si el profesional es dueño o empleado, siempre puede encontrar procesos para mejorar e iniciativas que no tuvieron un buen resultado inicialmente, pero pueden transformarse en algo mejor. “Al momento de tomar acción para modificar estos aspectos nunca me detuve a pensar si era o no mi empresa. Y la verdad es que con el tiempo, este tipo de actitudes tienen un beneficio para el intra emprendedor, que aprende, avanza en la compañía, se contacta con otras personas y se genera oportunidades que si sólo hiciera lo que le pagan para hacer, no tendría”.
El dinero no es el factor principal
Miguel Brechner (Director del Plan Ceibal) cree que el emprendedurismo es un conjunto de actitudes que las personas llevan consigo.

PRO Universitarios - Brechner“Emprender y liderar está en el alma. Puede existir una recompensación económica, pero nunca es el factor principal”.

“Al menos, en mi caso, lo que me motiva son las ideas; copiar ideas, innovando un 5% o 10%, o a veces, tener ideas más originales y encontrar la manera de que funcionen. Cuando Steve Jobs o Bill Gates empezaron con sus proyectos no lo hacían porque imaginaban que se iban a hacer millonarios, sino que valoraban la idea que había detrás”.
Para Brenner, una de las motivaciones más importantes para un emprendedor no tiene que ver con lo económico sino con demostrarle al resto su capacidad y lograr un impacto importante en su área. “Si el incentivo fuera sólo el dinero, existen maneras mucho menos trabajosas de hacerlo que emprender”.
La reingeniería de la vida
Al proceso de querer cambiar de rumbo, una vez cada tanto, Brechner lo denomina “la reingeniería de la vida” y lo asocia fuertemente con el carácter emprendedor. El Director del Plan Ceibal está de acuerdo con Mangarelli en que deben existir ciertos procesos para emprender desde una organización. Sin embargo, agrega que muchas de estas actividades salen del alma. “No tenemos todo tan racionalmente analizado y estudiado. En estos procesos, es esencial saber cuáles son los objetivos y tener capacidades de liderazgo. Si el emprendedor no tiene un rumbo claro, la gente se confunde; y si no tiene liderazgo, el vaso medio lleno se transforma en vaso medio vacío”.
Ir paso a paso
“Al momento de emprender desde adentro es necesario hacer baby steps o quick wins” asegura Brenner.

PRO Universitarios - Brenner“Si uno se pone un objetivo muy grande y remoto que puede tardar 4 años en llegar, la gente se desmotiva. Si en lugar de eso, se trabaja en base a objetivos agresivos pero realizables, se percibe que de a poco las cosas van pasando y es mucho más fácil alinear a las personas”.

“Eso es algo que pasa mucho en el emprendedurismo. A veces soñamos muy grande y estamos todo el tiempo pensando en lo que va a pasar dentro de mucho tiempo, y en el día a día, no pasa nada.”

15/10/15

APRENDE A UTILIZAR UNA HERRAMIENTA MUY PODEROSA PARA REALIZAR TUS MAYORES ANHELOS*<*

APRENDE A UTILIZAR UNA HERRAMIENTA MUY PODEROSA PARA REALIZAR TUS MAYORES ANHELOS*<*
Ejercicio de Visualización Creativa para Ayudar a que tus Deseos se Hagan Realidad
Carmen Guerrero.
¿Hacia dónde vas?¿Qué añoras en tu vida? ¿Qué añoras conseguir? ¿Hay algo que te gustaría mejorar? ¿Qué situación te produce un mayor desgaste de energía y sueñas con liberarte de ella? Si hubiese algo que pudieses hacer para cambiar tu situación actual, ¿qué sería? ¿acordamos llamar a todas estas respuestas “deseos”?
No te preocupes si los deseos te desbordan. De momento escoge uno y camina, comenzando por estos 10 pasos, sin apego al resultado, aprendiendo de cada movimiento; aceptando el ritmo de todo lo que tú no controlas, pero sin parar de trabajar a fondo en aquello que sí depende de ti:
1.-Antes de proceder a esta interesante tarea alquímica tenemos que DARNOS PERMISO para desear. A veces, mantenemos contratos inconscientes con nuestro árbol genealógico, con cláusulas que nos impiden ser lo que somos, desear lo que deseamos, satisfacer nuestras necesidades ineludibles y vivir nuestra propia vida.
2.-Recuerda que se trata de tu proceso de creación y por lo tanto asegúrate de elegir algo que DEPENDA DE TI. En aquellos deseos que implican un cambio de actitud en otras personas o sucesos extraños a nosotros, no hay garantía de éxito.
3.-Asegúrate que se trata de algo que realmente DESEAS/NECESITAS y no de algo que surge del ego, o de exigencias de DEBO/TENGO QUE. Para que el proceso de creación funcione es necesario que ese deseo sea coherente con tu naturaleza esencial, no influido por condicionamientos familiares, sociales o culturales.
4.-Dedica UNOS MINUTOS AL DÍA a un ejercicio de visualización creativa enfocada a lo que deseas. Con el entrenamiento, cada día lograrás concentrarte más. Dale al “botón de pausa” y entrégate a centrar tu atención en esta tarea creativa personal, sin exigencias, sin juicio, simplemente ¡comienza!
5.-Durante el ejercicio, primero construye una IMAGEN MENTAL de tu deseo. Atiende a tu respiración, baja los hombros y afloja la musculatura. Libera toda tensión en la geografía de tu cuerpo y visualiza dentro de tu mente esa escena en la que apareces con tu deseo realizado. Esa imagen nos asegura que no se trata de algo abstracto (“trabajar en lo que me gusta”), sino de algo concreto (“trabajo en un taller de orfebrería”).
6.-El siguiente paso es traducir esa imagen a PALABRAS. Las palabras son pensamientos expresados y lo que te pido ahora es que formules tu deseo. Dedica unos minutos a esa tarea y sigue dando los siguientes pasos.
7.-Reformula tu deseo en tiempo PRESENTE tal y como te gustaría que fuese en realidad. Por ejemplo: “Publico un libro bello y útil”, “Viajo a Londres”, … Lo veo y verbalizo aquí y ahora.
8.-Reformula tu deseo en POSITIVO. En lugar de “No quiero vivir con tal persona”, diremos “vivo solo en un apartamento”. Céntrate en lo que quieres ver o materializar en lugar de centrarte en lo que quieres evitar o no quieres tener. Cualquier cosa a la que prestes atención crecerá con más fuerza en tu vida. Cualquier cosa a la que dejes de prestar atención, se marchitará, se secará y desaparecerá.
9.-Al tiempo que verbalizas tu deseo y ves la escena de logro en la pantalla mental, sumarle EMOCIÓN, súmale la experiencia somática al ejercicio, es decir, la vivencia de la emoción que sentirás en ese momento, atiende a tu piel, tu estómago, tu pecho por dentro, tus manos…. Vívela con los cinco sentidos. tu cuerpo se empapará de sensaciones alineadas con lo que quieres conseguir.
10.-Ya tienes implicados en la labor de conseguir lo que deseas desde lo más esencial de ti, al hemisferio izquierdo (imagen visualizada), al hemisferio derecho (lingüística de la frase) y a todo nuestro cuerpo (sintiendo la emoción). Es hora de pasar a la ACCIÓN entre ejercicio y ejercicio de visualización. ¿Qué estas dispuesto a hacer para que esa nueva realidad se muestre en tu vida?¿Qué estás dispuesto a dejar de hacer o de tener para que se cumpla tu deseo? Introduce variables de cambio en los sistemas que no funcionan. Cada minuto cuenta. Sigamos el consejo de Einstein: “Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo”.
¡Adelante! No estás sol@ en el camino.
Tomado de: Comunidad consciencia.
**SIEMPRE ES MUY PRÁCTICO CONTAR CON FORMAS QUE NOS FACILITEN EL TRABAJO DE LOGRAR AQUELLO QUE ANHELAMOS, TENER UN PLAN DE TRABAJO ES UNA BUENA OPCIÓN, YA QUE LO ÚNICO QUE TENEMOS QUE HACER ES PONER EN MARCHA DICHO PLAN PARA PODER COMPROBAR SUS RESULTADOS.
LA VISUALIZACIÓN CREATIVA, ES UNA BUENA HERRAMIENTA PARA COMENZAR ATRAER LO QUE SE DESEA YA QUE LA IMAGINACIÓN CONTRIBUYE FUNCIONANDO COMO UN IMAN**
" PON EN PRÁCTICA LO QUE AQUÍ SE TE PROPONE, ES MUY IMPORTANTE QUE SIGAS UNO POR UNO TODOS LOS PUNTOS PARA QUE PRONTO PUEDAS VER TUS DESEOS MATERIALIZADOS "
Marco Rios.

5/10/15

Claves para la gestión del cambio en el Centro Educativo

Gestión de Cambio | Visión y objetivos | ¿Su centro refleja las realidad...

Científicos muestran cómo los pensamientos provocan cambios moleculares en tus genes

Científicos muestran cómo los pensamientos provocan cambios moleculares en tus genes

Con la creciente evidencia de que el entrenamiento de la mente o la inducción de ciertos modos de conciencia pueden tener efectos positivos para la salud, los investigadores han tratado de entender cómo estas prácticas afectan físicamente el cuerpo. Un nuevo estudio realizado por investigadores de Wisconsin, España y Francia reporta la primera evidencia de los cambios moleculares específicos en el cuerpo después de un período de práctica intensiva mindfulness, también conocido como Conciencia o Atención Plena.
El estudio investigó los efectos de un día de práctica intensiva de mindfulness en un grupo de meditadores experimentados, en comparación con un grupo de control de sujetos no entrenados que practicaron actividades tranquilas no meditativas. Después de ocho horas de práctica de mindfulness, los meditadores mostraron una gama de diferencias genéticas y moleculares, incluyendo niveles alterados de la maquinaria de regulación génica y la reducción de los niveles de genes pro-inflamatorios, que a su vez se correlacionaban con una recuperación física más rápida luego de una situación estresante.
“Según nuestro conocimiento, este es el primer trabajo que muestra alteraciones rápidas en la expresión genética de sujetos asociados a la práctica de la meditación mindfulness“, dice el autor del estudio Richard J. Davidson, fundador del Centro para la Investigación de Mentes Saludables y profesor de psicología y psiquiatría en el William James and Vilas, de la Universidad de Wisconsin-Madison.
“Lo más interesante es que los cambios se observaron en los genes que son los objetivos actuales de los fármacos anti-inflamatorios y analgésicos”, dice Perla Kaliman, el primer autor del artículo e investigador en el Instituto de Investigación Biomédica de Barcelona, ​​España (IIBB-CSIC -IDIBAPS), donde se llevaron a cabo los análisis moleculares.
El estudio fue publicado en el Periódico Psychoneuroendocrinology.
Los entrenamientos basados ​​en el mindfulness han demostrado efectos beneficiosos en enfermedades inflamatorias en los estudios clínicos previos y están avalados por la Asociación Americana del Corazón como una intervención preventiva. Los nuevos resultados proporcionan un posible mecanismo biológico para efectos terapéuticos.
La actividad genética puede cambiar según la percepción
Según el Dr. Bruce Lipton, la actividad genética puede cambiar a diario. Si la percepción en tu mente es reflejada por la química de tu cuerpo, y si tu sistema nervioso lee e interpreta el medio ambiente y luego controla la química de la sangre, entonces puedes literalmente cambiar el destino de las células mediante la alteración de tus pensamientos.
De hecho, la investigación del Dr. Lipton ilustra que al cambiar tu percepción, tu mente puede alterar la actividad de tus genes y crear más de treinta mil variaciones de productos por cada gen. Él da más detalles al decir que los programas genéticos están contenidos dentro del núcleo de la célula, y se puede volver a escribir esos programas genéticos al cambiar la química de tu sangre.
En los términos más simples, esto significa que tenemos que cambiar nuestra forma de pensar si queremos curar el cáncer. “La función de la mente es crear coherencia entre nuestras creencias y la realidad que experimentamos”, dijo Dr. Lipton. “Lo que esto significa es que tu mente ajustará la biología y el comportamiento de tu cuerpo para que encajen con tus creencias. Si te han dicho que te vas a morir en seis meses, y tu mente se lo cree, es muy probable que vayas a morir en seis meses. A eso se le llama el efecto nocebo, el resultado de un pensamiento negativo, que es lo contrario del efecto placebo, donde la sanidad está mediada por un pensamiento positivo”.
Esta dinámica apunta a un sistema de tres partes: está la parte de ti que jura que no quiere morir (la mente consciente), inventada por la parte de ti que cree que sí (el pronóstico del médico mediado por la mente subconsciente), la cual luego pone en marcha la reacción química (mediada por la química del cerebro) para asegurarse de que el cuerpo se adapte a la creencia dominante. (La neurociencia ha reconocido que el subconsciente controla el 95 por ciento de nuestras vidas.)
Ahora ¿qué pasa con la parte que no quiere morir – la mente consciente? ¿No está afectando a la química del cuerpo también? El Dr. Lipton dijo que todo se reduce a cómo ha sido programada la mente subconsciente, la cual contiene nuestras creencias más profundas. Son estas creencias las que en última instancia, realizan el voto decisivo.
“Es una situación compleja”, dijo el Dr. Lipton. Las personas han sido programadas para creer que son víctimas y que no tienen ningún control. Estamos programados desde el principio con las creencias de nuestras madres y padres. Así, por ejemplo, cuando nos enfermamos, nos dijeron nuestros padres que tenemos que ir al médico porque el médico es la autoridad con respecto a nuestra salud. Todos recibimos el mensaje durante toda la infancia que los médicos eran la autoridad en materia de salud y de que éramos víctimas de las fuerzas corporales más allá de nuestra capacidad de control. La broma, sin embargo, es que la gente con frecuencia mejoraba cuando se dirigía al médico. Fue entonces cuando la capacidad innata de autocuración entra en acción, otro ejemplo del efecto placebo.
La práctica de Mindfulness afecta específicamente a las vias reguladoras
Los resultados del estudio de Davidson muestran una regulación hacia abajo de los genes que han sido implicados en la inflamación. Los genes afectados incluyen los genes pro-inflamatorios RIPK2 y COX2, así como varios genes de la histona deacetilasa (HDAC), que regulan epigenéticamente la actividad de otros genes mediante la eliminación de un tipo de etiqueta química. Lo que es más, la medida en que algunos de esos genes se regularon hacia abajo se asoció con la recuperación más rápida de cortisol ante una prueba de estrés social que implicaba un discurso improvisado y tareas que requieren cálculos mentales realizados frente a una audiencia y una cámara de vídeo.
Los biólogos han sospechado durante años que algún tipo de herencia epigenética ocurre a nivel celular. Los diferentes tipos de células de nuestro cuerpo son un ejemplo. Las células de la piel y las células del cerebro tienen diferentes formas y funciones, a pesar de tener exactamente el mismo ADN. Debe haber mecanismos – que no sean del ADN – que se encargan de que las células de la piel permanezcan siendo células de la piel cuando se dividen.
Tal vez resulte sorprendente, dicen los investigadores, que no hubo diferencias en los genes probados entre los dos grupos de personas en el inicio del estudio. Los efectos observados se vieron sólo en los meditadores luego de la práctica demindfulness. Además, varios otros genes modificadores del ADN no mostraron diferencias entre los grupos, lo que sugiere que la práctica de mindfulness ha afectado específicamente a ciertas vías de regulación.
El resultado clave es que los meditadores experimentaron cambios genéticos luego de la práctica de mindfulness que no se observaron en el grupo que no meditó, después de otras actividades silenciosas – un resultado que proporciona la prueba del principio de que práctica demindfulness puede conducir a alteraciones epigenéticas del genoma.
Estudios previos en roedores y en personas han mostrado respuestas epigenéticas dinámicas a estímulos físicos como el estrés, la dieta o el ejercicio en unas pocas horas solamente.
NUESTROS GENES SON MUY DINÁMICOS EN SU EXPRESIÓN Y ESTOS RESULTADOS SUGIEREN QUE LA TRANQUILIDAD DE NUESTRA MENTE PUEDE REALMENTE EJERCER UNA INFLUENCIA POTENCIAL EN SU EXPRESIÓN. DICE DAVIDSON.
LA REGULACIÓN DE LAS HDAC Y LAS VÍAS INFLAMATORIAS PUEDE REPRESENTAR ALGUNOS DE LOS MECANISMOS QUE SUBYACEN EN EL POTENCIAL TERAPÉUTICO DE LAS INTERVENCIONES BASADAS EN EL MINDFULNESS, DICE KALIMAN. NUESTROS RESULTADOS ESTABLECEN LAS BASES PARA FUTUROS ESTUDIOS PARA EVALUAR MÁS A FONDO LAS ESTRATEGIAS DE MEDITACIÓN PARA EL TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES INFLAMATORIAS CRÓNICAS.
Las creencias subconcientes son la clave
Demasiados pensadores positivos saben que pensar buenos pensamientos – y recitar afirmaciones durante horas y horas – no siempre trae los resultados que prometen los libros para sentirse bien.
El Dr. Lipton no discutió este punto, porque los pensamientos positivos vienen de la mente consciente, mientras que los pensamientos negativos contradictorios son usualmente programados en la mente subconsciente, más poderosa.
EL PRINCIPAL PROBLEMA ES QUE LAS PERSONAS ESTÁN CONSCIENTES DE SUS CREENCIAS Y COMPORTAMIENTOS CONSCIENTES, PERO NO DE LAS CREENCIAS Y LOS COMPORTAMIENTOS SUBCONSCIENTES. LA MAYORÍA DE LA GENTE NI SIQUIERA RECONOCE QUE SU MENTE SUBCONSCIENTE ENTRA EN EL JUEGO, CUANDO LO CIERTO ES QUE LA MENTE SUBCONSCIENTE ES UN MILLÓN DE VECES MÁS POTENTE QUE LA MENTE CONSCIENTE Y QUE OPERAMOS DEL 95 A 99 POR CIENTO DE NUESTRAS VIDAS DESDE PROGRAMAS SUBCONSCIENTES.
TUS CREENCIAS SUBCONSCIENTES ESTÁN TRABAJANDO YA SEA PARA TI O EN TU CONTRA, PERO LA VERDAD ES QUE TÚ NO ESTÁS CONTROLANDO TU VIDA, PORQUE TU MENTE SUBCONSCIENTE SUSTITUYE CUALQUIER CONTROL CONSCIENTE ASÍ QUE CUANDO ESTÁS TRATANDO DE RECUPERARTE DESDE UN NIVEL CONSCIENTE – CITANDO AFIRMACIONES Y DICIÉNDOTE A TI MISMO QUE ERES SALUDABLE – PUEDE HABER UN PROGRAMA SUBCONSCIENTE INVISIBLE QUE TE ESTÁ SABOTEANDO.
El poder de la mente subconsciente se revela con elegancia en las personas que expresan múltiples personalidades. Mientras ocupa la mentalidad de una personalidad, el individuo puede ser muy alérgico a las fresas. Luego, al experimentar la mentalidad de otra personalidad, él o ella se las come sin consecuencias.
La nueva ciencia de la epigenética promete que cada persona en el planeta tiene la oportunidad de convertirse en lo que realmente es, con un poder inimaginable y la capacidad de operar a partir desde, e ir a, las más altas posibilidades, incluyendo la curación de nuestros cuerpos y de nuestra cultura, y vivir en paz.
Fuente: Sott.ne
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